?僧人最早为什么练瑜伽？
古以来，瑜伽作为一种独特的身心修炼方式，受到了无数人的追捧，而你知道吗？瑜伽最早与僧人有着不解之缘，僧人最早为什么练瑜伽呢？下面,我们就来一探究竟。
??♂?1.寻求身心和谐
古代印度，佛教僧侣们追求的是一种身心和谐的生活，他们认为，通过瑜伽的修炼，可以达到心灵净化、身体强健的目的，瑜伽中的各种++法、呼吸法、冥想等,都是帮助僧大众达到身心平衡的有效手段。
?2.修行需要
教讲究修行，而瑜伽正是修行的重要辅助手段，僧大众通过练习瑜伽，可以增强体质，进步灵魂集中力，从而更好地投入到修行中，瑜伽中的冥想可以帮助僧人深入思索佛法,进步悟性。
?3.跨文化交流
代印度一个多文化的民族，瑜伽作为印度传统的一部分，与佛教、印度教等宗教有着密切的联系，僧大众在修行经过中，接触到瑜伽，并将其融入佛教修行体系,使得瑜伽与佛教文化相互交融。
??♀?4.治疗疾病
古代，僧大众生活简朴，容易受到疾病的困扰，瑜伽作为一种养生保健的技巧，可以帮助僧大众预防和治疗疾病，通过瑜伽的修炼，僧大众的身体更加健壮,寿命也相对较长。
?5.传承与进步
着时刻的推移，瑜伽逐渐从僧侣的修行方式转变为大众化的健身养生方式，僧大众将瑜伽传承下去,使得更多的人受益于这一独特的修炼技巧。
人最早练瑜伽的缘故是多方面的，无论是寻求身心和谐、修行需要，还是跨文化交流、治疗疾病，瑜伽都为僧大众提供了强大的支持，瑜伽已经成为全球范围内备受推崇的养生方式，其魅力依然不减。??
